марки колекционирование

Хобби - это отличное средство от депрессии

Современный взгляд на мир, который нас окружает

14 октября 2011 | Рубрика:

Разновидностей хобби так много, что составить список всех увлечений людей просто невозможно. Для кого-то хобби – это выращивание цветов, для кого-то – это резьба по яичной скорлупе, кто-то занимается коллекционированием марок, другие собирают кошек и даже рулоны туалетной бумаги!

Несмотря на то, что хобби может стать любое занятие, приносящее удовольствие и вызывающее интерес у конкретного человека, находятся люди, которые не имеют хобби. Более того, последнее время таких людей становится все больше. Причина в особенностях современной жизни: напряженная работа, карьерная лестница в совокупности с домашними заботами. Все это не оставляет времени на любимые увлечения, а если свободное время и появляется то многие люди проводят его у компьютера или телевизора.

Оказывается, отсутствие хобби вредит здоровью. Психологи бьют тревогу: современный человек все чаще страдает от депрессии из-за отсутствия увлечений приносящих удовольствие. Дело в том, что хобби – это не просто спасение от скуки, а особый процесс, вызывающий у человека выработку гормонов счастья и нормализующий психологическое состояние. Человек без любимого увлечения теряет многое, он более подвержен стрессам и депрессии.

Что же делать, если у вас нет хобби? Нужно его придумать! А вернее нужно вспомнить прошлое, скорее всего, когда-то оно было, но потом было заброшено и забыто. Возможно, вы в юности занимались пением или другим творческим занятием, а может быть вы лишь мечтали об этом, но так и не решились попробовать себя в роли певца, художника или артиста? Почему бы не вернуться к старым увлечениям и не начать все сначала? Сделать это не сложно. Купите кисти, краски, холст, запишитесь на вокальные курсы или в любительский театральный клуб.

Кстати, вот одна отличная идея для тех, кто мечтает петь, но не имеет профессиональных навыков: в театр-школе «Скаена», помогут раскрыть природные данные и довести их до совершенства!

Найти увлечение по душе не так сложно, главное, чтобы оно приносило удовольствие. Важно учитывать, любое хобби может быстро наскучить. Если начать собирать марки, добавляя в коллекцию все подряд, хобби теряет смысл, ведь через месяц у вас будет несколько альбомов, заполненных марками, которые выпускаются миллионными тиражами.

Думаю, Вы поняли, что я имею в виду. Например, выращивание комнатных растений является обычным увлечением, пока у вас растут самые разные домашние цветы: герань, фиалка и т.п. Но если вы начинаете заниматься выращиванием редких сортов орхидей или кактусов, то каждый новый горшочек на вашем подоконнике и каждый распустившийся цветок начинают приносить незабываемое удовольствие, которое сполна вознаграждает ваши усилия. Достигая одну цель, вы открываете перед собой новую, и с каждым очередным достижением появляется чувство собственного удовлетворения. Единственной преградой к тому, чтобы найти свое хобби, как правило, является лень. Достаточно перебороть ее вначале, а потом уже ваше увлечение будет само эффективно с ней бороться. Нередко хобби можно совмещать с заработком! Например, многие люди, увлекающиеся фотографией, становятся профессиональными фотографами и делают неплохую карьеру.

source